woensdag 28 januari 2009

La vie en France de famille Pentenga a Sassenage, Vercors et Chartreuse

Your pictures and fotos in a slideshow on MySpace, eBay, Facebook or your website!view all pictures of this slideshow

Vandaag een nieuwe slider gemaakt van ons Franse leventje.

dinsdag 27 januari 2009

Pentenga slideshow Zuid-Afrika 2008

Ik heb nu een slideshow (slider) toegevoegd onder blogarchief met eigen foto's van ons verblijf in Zuid-Afrika.
Ik heb mijn weblog veranderd qua indeling, kleur en vormgeving.
Ook kan men nu weer reageren op mijn berichten.

zaterdag 24 januari 2009

Okavango delta Botswana en ons huidige leventje..



Onze vakantie naar de Okavango was de meest bijzondere vakantie voor ons. Vanuit de lucht, op het water en op het land, de meest mooie en bijzondere dingen gezien. Gelukkig geen enge slangen en brand meegemaakt zoals op het filmpje. Binnenkort hoop ik eigen videobeelden op mijn webblog te zetten. Eerst nog even uitvogelen hoe dat moet.
Trouwens vanavond was er een documentaire op de TV over de criminaliteit in Johannesburg. Toen werd mijn heimwee naar Zuid-Afrika even heel wat minder.

Noor is aan het logeren vanavond bij haar Grieks, Argentijns Joods vriendinnetje Dana. Dat zal wel weer heftig laat worden, net zoals de vorige keer bij ons thuis, wederom zullen ze wel dikke pret hebben. Het gaat het goed op school bij Jur en Noor qua cijfers en vriendjes en vriendinnetjes. Beide zijn slim maar af en toe ook wel heel erg lui.

Vandaag ben ik met Jur heel gezellig Grenoble in geweest omdat hij nieuwe schoenen nodig had. Schoenmaat 47 is wel lastig te vinden en ook nog eens in zijn smaak in Frankrijk. Uiteindelijke gelukt ook nog eens in de "soldes" minus 30% mooi meegenomen. Met Noor ga ik af en toe ook op stap natuurlijk. Er is een groot overdekt winkelcentrum waar je alle bekende Franse en Europese winkelketens hebt, waar je heel gezellig kunt winkelen.
Sinds 1 week heeft Noor een bril, omdat ze wat moeite had met het lezen op het schoolbord. In Frankrijk moet je eerst naar een oogarts en ophtometrist voor oogtesten in plaats van direct naar een opticien. Er waren ook nog eens 2 bezoeken nodig waarvan 1 zonder en 1 met dilaterende oogdruppels. Gelukkig bleek de sterkte van haar glazen erg mee te vallen ( -0,50 en -0,75) en is ze blijkbaar niet erfelijk belast met de ogen van Gerhard. De YSL ( voor insiders) bril staat haar trouwens enorm goed, qua uiterlijk lijkt ze nu nog meer op haar vader. Foto volgt hoop ik, pubers zijn niet altijd in de mood om zich te laten fotograferen.

Gister en vandaag was het weer zeer slecht. Hier komt de regen met bakken uit de lucht en waait het vanavond ook nog eens behoorlijk. Ook bij ons is de vorst verdwenen. De sneeuwgrens lag de afgelopen dagen ver boven de 1000 meter, dat kunnen wij goed zien vanuit ons huis door de omringende bergen. Gelukkig wordt het de komende dagen weer wat zonniger overdag maar kouder in de nacht.

Gerhard doet zijn werk met plezier en houdt zich bezig met lange termijn business planning. Over twee weken gaat hij naar Wales voor 5 dagen, maar tot nu toe is hij nog niet zoveel aan het reizen geweest.

Ik heb hier een lekker rustig leventje vooral gedurende de week. Ik verveel me geen moment en heb tijd voor mijn hobbies.

woensdag 21 januari 2009

Ik was ooit gifmengster en hield me bezig met potjes latijn.


Vanwege het gehoest (toux grasse), gesnotter (nez qui coule) en de zere keel (maux de gorge) van Jurren, ben ik even naar een van de drie plaatselijke apotheken gegaan voor wat spulletjes. In de veronderstelling met een slijmverdunner en een onschuldig tijmstroopje thuis te komen, kwam ik thuis geadviseerd door apotheker met Mucomyst, een slijmverdunner.
Angispray tegen zere keel met lokaal verdovend en ontsmettend middel met als bijwerking na sprayen niet te eten, omdat je je wel eens goed zo kunnen verslikken door de verdoving. Verder Actifed tegen een snotneus, hoofdpijn en koorts. Bleek paracetamol (pijnstiller en koortsverlager) met pseudoephedrine (vasoconstrictor, snot stroom wat minder), en tripolidine (antihistaminicum tegen allergische, overgevoeligheids reacties,zwelling neemt af). Na de Actifed viel Jurren als een blok in slaap vanwege de tripolidine. Inderdaad zo voel je je niet meer ziek, want er zijn immers pilletjes voor, k.o.? Cultuurverschillen, wij Nederlanders zijn gewoon wat stoerder. Toen ik 12 jaar geleden van Noor moest bevallen was een ruggeprik al zo'n beetje standaard in Frankrijk en een sterilisatie bij een man illegaal. Wij zijn en zullen gewoon nuchtere Nederlanders blijven hoop ik.

dinsdag 20 januari 2009

GESONDHEIDSORG VIR ALMAL !





Township apotheek met HIV/AIDS patient.

Naast de sporadische armoedige township apotheken zijn er in Zuid-Afrika moderne particuliere apotheken, landelijke apotheek ketens zoals Dischem en Clicks en on line pharmacy's.
Een Zuid Afrikaanse apotheek verschilt enorm van een Nederlandse. De apotheek bestaat uit twee gedeeltes; een “dispensing” gedeelte waar mensen hun recept inleveren en hun geneesmiddelen ontvangen, en een “frontshop” gedeelte, waar de handverkoop geschiedt. Handverkoop is hierbij een ruim begrip. Zo verkoopt men de hoestdrankjes en de Rennie’s, maar ook cosmetica, voedingsmiddelen en -supplementen, homeopathie en bepaalde geneesmiddelen die in Nederland alleen op recept verkrijgbaar zijn, zoals Ventolin-inhalatoren.
De rol van de apotheker is ook wezenlijk anders als in Nederland; in Zuid Afrika is de apotheker de persoon die aan de balie staat, het recept aanneemt, klaarmaakt en informatie geeft, alsmede degene die de bestellingen doet. De opleiding tot apotheker is maar 4 jaar.
Ook qua geneesmiddelen zijn er wel degelijk verschillen tussen Nederland en Zuid Afrika. Zo wordt er in Zuid Afrika veel gewerkt met combinaties van geneesmiddelen, met name op het gebied van pijnmedicatie. 1 capsule/pil bevat soms wel 5 verschillende stoffen. Vaak worden deze middelen in de handverkoop verkocht.
De hoeveelheid antibiotica is ook iets wat opvalt. Er wordt hier sneller antibiotica verstrekt, want een arts die niets voorschrijft wordt gezien als een slechte arts.
De verhouding apotheker-arts is ook anders. In Zuid Afrika wordt de arts hoger ingeschat als de apotheker, wat het moeilijk maakt om medicatieveiligheid naar behoren uit te voeren. Er is zeer zeker een belangrijke rol weggelegd voor pharmaceuten om mee te helpen tegen de strijd van AIDS/HIV en tuberculose.
In staats ziekenhuizen kan iedereen gratis medicatie krijgen.

Voorlichtingspamflet bij apotheken in alle officiële Zuid-Afrikaanse talen hier de Afrikaanse tekst.

Ken jou medisyne
Kennis is kragtige medisyne
Weet watter medisyne jy neem en waarom
Ken die medisyne wat jy neem
Weet waarom jy die medisyne neem
Weet generiese medisyne is veilig en effektief
Weet hoe om jou medisyne te bêre
Bêre medisyne in `n koel, droë plek weg van sonlig
Sekere medisyne moet in`n yskas gehou word
Bêre medisyne buite die bereik van kinders
Ken die medisyne vir jou kroniese toestande
Raadpleeg jou gesondheidsorg verskaffer gereeld
Jy sal gereeld medisyne moet neem
Jou toestand kan suksesvol beheer word
Ken jou tuberkulose medisyne
TB lyers kan gratis behandeling by klinieke ontvang
TB medisyne moet gereeld geneem word vir ten minste
ses maande
Vra iemend om jou met jou behandelingsplan te ondersteun
Ken jou antiretrovirale medisyne
Jou toestand benodig lewenslange behandeling
Erge newe-effekte moet gerapporteer word
Neem medisyne gereeld en skakel in by `n ondersteuningsgroep
Weet wat om met vervalde of oortollige medisyne te doen
Vervalde medisyne moet nooit gebruik word nie
Moet nooit medisyne in `n vuilgoeddrom of drein weggooi
nie
Neem vervalde of oortollige medisyne na jou apteek
om vernietig te word
Moenie jou medisyne met iemand deel nie
Kennis is kragtige medisyne



Pharmacists, take the leadership role!
‘Stop AIDS. Keep the promise’

The theme for World AIDS Day 2007 and 2008 is “leadership”. This theme will continue to be promoted with the campaigning slogan, “Stop AIDS. Keep the Promise.” Leadership was selected as the theme for World AIDS Day to encourage leaders at all levels to stop AIDS. Building on the 2006 theme of accountability, leadership highlights the discrepancy between the commitments that have been made to halt the spread of AIDS, and actions taken to follow them through. The theme empowers everyone from individuals to organisations to governments to lead in the response to AIDS. http://www.worldaidscampaign.org



Informatie over AIDS/HIV van het Zuid-Afrikaanse National department of health en andere organisaties:
http://www.doh.gov.za/aids/index.html
http://www.pharmcouncil.co.za/
http://www.unaids.org/en/
http://www.worldaidscampaign.org/
http://www.tac.org.za/community/keystatistics

Sigmund.


Dubbel klik op afbeelding om deze te vergroten.

Pillen en poeders.



In Frankrijk vinden ze dat je helemaal niet ziek hoeft te zijn, als er ook medicijnen voor zijn. Met een loopneus naar de dokter gaan of voor een verkoudheidje antibiotica eisen doen wij Nederlanders over het algemeen niet. In Frankrijk is dat echter de normaalste zaak van de wereld. Frankrijk heeft niet voor niks het hoogste medicijngebruik van heel Europa. Het is blijkbaar lucratief om een pharmacie te hebben, want zo'n beetje op elke hoek van een straat zie je een apotheek. Medicijnen zijn wel veel goedkoper in Frankrijk. Voor vertrek van ons vorige verblijf in Frankrijk, heb ik zeker een vuilniszak vol met medicijnen weggegooid, die niet of nauwelijks waren gebruikt.

woensdag 14 januari 2009

Tuin der Lusten van Jeroen Bosch.



Met name dit schilderij met zoveel bijzondere details is heel bijzonder om met Google earth's virtuele tour in het Del Prado museum in Madrid te bestuderen. (zie vorig bericht)
Op het linkerpaneel staan Adam en Eva in het paradijs met verschillende wonderlijke dieren. De aardse lusten met veel naakte figuren, veel fruit en vogels zijn afgebeeld op het grotere middenpaneel. Op de rechterkant staat de hel afgebeeld, waarin de zondaars de meest verschrikkelijke straffen ondergaan.

Op de buitenste panelen van de triptiek, als de twee zijpanelen gesloten zijn, is een grote bol geschilderd, die de hemelbol voorstelt met daarbinnen, op een plat vlak, de aarde. Deze bol geeft de wereld weer na de derde dag van het scheppingsverhaal volgens het boek Genesis.

Virtueel Prado museum bezoek!




De wereld wordt steeds virtueler. Zelfs voor een museum-bezoek hoef je de deur niet meer uit. Zo heeft het Prado-museum in Madrid samen met Google Earth een deel van zijn collectie op internet gezet. Die is daar nu beter, mooier en nauwkeuriger te zien dan in het echt.
Het gaat om werken van onder anderen Francisco Goya en Peter Paul Rubens.
De foto's zijn samengesteld uit in totaal 8.200 hogeresolutiefoto's. Dit maakt het mogelijk om details te zien die normaal gesproken enkel een restaurateur, gewapend met een vergrootglas en staande op hoge een ladder, onder ogen krijgt. Denk aan een minuscuul scheurtje in de verf, de textuur van het doek of de glans van een traan.


Het Museo del Prado zelf is ook in 3D in Google Earth te vinden.
Download de laatste versie van Google Earth, reis naar Madrid naar het museum Del Prado naar de masterpieces.

maandag 12 januari 2009

7 februari gaan we een weekje naar Albiez om te skiën.


Albiez.

Skigebied Albiez.

De kinderen hebben vakantie van 7 tot en met 22 februari. We hebben besloten om een weekje naar onze oude skidorp Albiez te gaan. Met enige moeite is het nog gelukt om iets te huren. Het was lastig omdat de meeste verhuurders geen honden willen hebben.
Ook voor Adriaan die 5 februari naar ons toe komt, zal het leuk zijn om weer eens te skiën in Albiez. In 1995 kwamen we er voor het eerst, we woonden toen In St.Jean de Mauriënne, op zo'n halfuurtje afstand rijden van Albiez. Het kleinschalige, overzichtelijke skigebiedje met hellingen op het zuid westen, zon tot aan het eind van de middag, geen bossen met schaduw is een gezellig authentiek Savoyards dorp.

zaterdag 10 januari 2009

Hollandse erwtensoep.



Wat is nou lekkerder na een dag skiën of schaatsen in de kou, natuurlijk erwtensoep !
Vandaag aten wij erwtensoep in onze eigen koek en soapie. Helaas had ik geen roggebrood kunnen vinden in Frankrijk, we zullen het moeten doen met stokbrood. Ook ontbrak de Nederlandse rookworst, maar daar zijn alternatieven voor zoals de "saucisse fumee" gerookte Franse worst
Laatst vroegen Fransen mij naar de specialiteiten van de Nederlandse keuken. Zeker in vergelijking met de Franse keuken is deze wat sobertjes en voelde ik me wat beschaamd. Gelukkig is onze Hollandse keuken tegenwoordig verrijkt door mondiale invloeden.
De traditionele Hollandse keuken is over het algemeen zware, stevige en eenvoudige kost. Eerlijk, gezond zonder klumbum. Met hutspot, boerenkool, hete bliksem, zuurkool, hachee, haring, poffertjes, kaas en erwtensoep, heb je het wel zo'n beetje gehad.

Bij het zoeken van Nederlandse recepten in het Frans op internet, werd ik geconfronteerd met Nederlandse Space cake recepten! Onze Nederlandse softe softdrugs reputatie en tolerantie is zeker bekender dan de Hollandse keuken. Hoewel we in Frankrijk wel worden gezien als tweede kaas land van de wereld, na Frankrijk natuurlijk. Onbegrijpelijk voor mij, omdat er in Frankrijk alleen kauwgom-achtige smaakloze Gouda kazen met of zonder "cumin" worden verkocht. Ze zouden de echte ambachtelijke Nederlandse kazen eens moeten proeven.

http://recette.une-recette.com/soupe-hollandaise-aux-pois-casses.html
http://www.recipezaar.com/Erwtensoep-Dutch-Pea-Soup-44497

vrijdag 9 januari 2009

Hollandser kan bijna niet..




Foto's van de afgelopen dagen. Molens en ijspret, Hollandser kan bijna niet. Molens van de Kinderdijk waar Gerhard en ik ook ooit geschaatst hebben. Jammer dat we niet even een dagje kunnen komen schaatsen in Nederland.
Ik stuurde mijn expats altijd naar Kinderdijk. UNESCO heeft het gebied in 1997 op de Werelderfgoedlijst geplaatst.

http://www.stichting-kinderdijk.nl/nl/index.php ( in English and "en Français")

Blogger in hart en nieren.


Dubbelklik op afbeelding om te vergroten.

donderdag 8 januari 2009

Ook wij blijven voorlopig nog in de ban van een echte winter maar zonniger voor de komende dagen.





Pas de réel dégel avant lundi mais retour progressif du soleil

IJskristallen.



Zo blijken bij wolkentemperaturen van 0C tot -3C bijna uitsluitend dunne, zeshoekige plaatjes te ontstaan. Bij -3C tot -5 C dwarrelen fijne naaldjes op het aardoppervlak neer. Bij -8C tot -12C zien we weer zeshoekige plaatjes. Alleen de sneeuw die geboren wordt bij -12C tot -16C is veel uitbundiger van vorm. Zoiets speelt zich meestal af in het voorste front van een sneeuwbui, en dan vallen de prachtigste, langs zes punten vertakte sterren naar beneden. Bij nog lagere temperaturen wordt de relatieve luchtvochtigheid te laag en is er nog maar weinig waterdamp voorhanden om de kristallen te versieren. Van -16C tot -25C zien we daarom weer zeshoekige plaatjes, en van -25C tot -50C eenvoudige, holle prisma’s. Op Antarctica, waar de temperatuur aan het oppervlak vaak beneden –50C daalt, zweven in de winter voortdurend ijskolommetjes en – naaldjes door de lucht. Zuidpoolonderzoekers noemen dit gewoonlijk ‘diamantstof’ vanwege de glinstering en vanwege het striemende karakter van de kristalletjes als plotseling de wind opsteekt.

woensdag 7 januari 2009

In de ban van de winter.

Ook wij zijn in onze vallei in de ban van de winter net als in Nederland, alleen is het hier toch iets minder koud, geen minus 20 graden zoals in Limburg.
De plaatselijke inwoners vertelden mij dat die ouderwetse winters met veel sneeuw en kou al jaren geleden zijn. De eerste sneeuw viel al heel vroeg dit jaar in de bergen om ons heen. Wij hebben in de vallei al 3 keer sneeuw gehad en sinds gister weer. Alleen wordt er hier niet geschaatst op natuurijs, wel op indoor kunstijs. Wat mij altijd al gefascineerd heeft, zijn de vormen van sneeuwvlokken. Soms vallen er vierkantjes, soms vallen er balletjes sneeuw. Met name de microscopische beelden zijn bijzonder van sneeuwkristallen en hun verscheidenheid.
Als kind was ik altijd al verrukt als er sneeuw en ijs was, dat heb ik nog steeds.
Heerlijk wandelen of schaatsen (dat is al even geleden) en skiën.
De wereld is betoverend mooi, de klanken zijn gedempt, de nacht wordt opgelicht. De heerlijke frisse, koude vrieslucht, heerlijk.
Mijn honden zijn in de sneeuw hyperaktief, rollend, rennend en af en toe een hap sneeuw, ze gaan helemaal uit hun bol!


video

zondag 4 januari 2009

Galette des Rois, Drie Koningen taart.




Galette des Rois of te wel Drie Koningen taart.

Vandaag is het feest van de galette des rois: Epiphanie of Drie Koningen.

In Frankrijk een Katholiek feest waarbij er een speciale taart, de galette des Rois op tafel komt. Dat is de koningskoek traditioneel gevuld met amandelspijs maar tegenwoordig ook met appel of chocolade vulling, waarin een 'fève' verstopt is. Dit kan een visje zijn (symbool voor Jezus) of een porseleinen poppetje. Wie de fève in zijn stukje taart vindt, krijgt de bij de taart meegeleverde kroon en is voor die dag Koning.

Voor mij was het vandaag Kerstbomen opruimen geblazen.

vrijdag 2 januari 2009

"IJskoude passie"

Elfstedentocht ?!





Zou mooi zijn als er een Elstedentocht komt dit jaar, precies honderd jaar na oprichting van de vereniging. Gerhard is nog steeds trouw lid en heeft er twee meegereden in 85 en 86. Zijn trots verdiende kruisjes liggen veilig in onze kluis opgeborgen. Schaatsen heeft hij al jaren niet meer gedaan. Zijn conditie is redelijk goed omdat hij 100 km per week fietst. Vandaag was hij aan het snowboarden met Jur en Lennard.


bron Telegraaf
Elfstedentocht nog ver weg

Ondanks dat de 22 rayonhoofden in Friesland al dagenlang gaatjes in het ijs boren om de ijsdiktes te meten, is een Elfstedentocht nog lang niet aan de orde.

Hoewel het ijs nog verraderlijk is wordt er al druk geschaatst op de Bonkevaart bij de finish van de Elfstedentocht.

Het recept voor een Elfstedentocht is als volgt volgens Jan Oostenbrug van de Friesche IJsbond: "Minimaal zeven nachten achter elkaar moet het min tien graden vriezen. Pas dan kan het doorgaan. Momenteel heb je ijslagen van vijf centimeter. Dat is niet voldoende. Bovendien heeft het in de nieuwjaarsnacht niet gevroren", aldus Oostenbrug.

In totaal 22 rayonhoofden inspecteren de wateren. "Ze geven me de standen door en met behulp van speciale ijsgroeimodellen kunnen we een berekening maken. Graag wil ik iedereen waarschuwen niet de oppervlaktewateren op te gaan om te gaan schaatsen. Het is volstrekt onbetrouwbaar. Zoek gewoon de reguliere ijsbanen op om te schaatsen", zegt Oostenbrug.

Hij hoopt dat het niet gaat sneeuwen, want dat isoleert en houdt ijsgroei tegen.

http://www.elfstedentocht.nl/sjablonen/2/default.asp?objectID=20

http://www.elfstedentocht.nl/sjablonen/2/infotype/webpage/view.asp?objectID=137 (English version)

De Pentenga & co´s bijna een jaar in het buitenland.


Sinds 4 maanden in de Franse Alpen woonachtig.


Maar 6 maanden in plaats van de geplande 5 jaar in Zuid-Afrika gewoond.

2008 het jaar van twee grote veranderingen met twee verhuizingen voor ons.
Vanuit Nederland eerst naar Zuid-Afrika voor 6 maanden, daarna naar Grenoble.
Heimwee...........nee, dat hebben we niet echt. We missen het goede weer van Zuid Afrika, zeker nu met deze koude winter met z´n grijze dagen in de Franse Alpen.
En natuurlijk de avontuurlijke reisjes in Afrika, waarvan de Okavanga Delta in Botswana het absolute hoogtepunt was.

De origineelste kerst kaart.


De mooiste en origineelste kerstkaart die we ontvingen is van onze goede vrienden Imro, Siety en Plato.

donderdag 1 januari 2009

Foto impressie oud en nieuw.


Feu d'artifice, vuurwerk is heel het jaar hier verkrijgbaar. Jetske had wat pakketjes gekocht voor de jongens. Volgens de jongens vrij saai en niet echt spectaculair knallend. Ik vind het zelf doodeng, ben altijd blij als alle ogen en ledematen na afloop nog intact zijn. In Frankrijk wordt nauwelijks geknald. Zij stoppen zich liever weer vol met hun decadente delicatessen met veel champagne.

Onze traditie tafelgrillen/gourmetten met oud en nieuw, gezellig met Lennard erbij.

Olie bollen zelfgebakken natuurlijk, want die kennen ze hier niet.