Une bursite of te wel een slijmbeursontsteking...

Sinds vorige week had ik al wat last van mijn schouder. Met wat pijnstillers en ontstekingsremmers ging het redelijk. Tot vrijdagavond en nacht, toen verging ik plotseling van de pijn en hielpen de pijnstillers niet meer. Ik heb geen oog dicht gedaan die nacht. Gelukkig werken de huisartsen hier ook op zaterdag ochtend. Nadat ik had gebeld kon ik meteen terecht. Kreeg een injectie met verdovings vloeistof en een ontstekingsremmend middel rechtstreeks in mijn schouder gespoten. Verder pijnstillende tabletten die onder de opiumwet vallen en ontstekingsremmers. Als ik op tijd mijn medicijnen neem en mijn schouder niet gebruik heb ik niet of nauwelijks pijn meer. Gelukkig was het weekend en heeft Gerhard de meeste taken zoals honden uitlaten, was ophangen en eten koken overgenomen. Nu doe ik het rustig aan, doe alleen de hoognodige lichamelijke activiteiten en type met 1 vinger op mijn computer. Heb vesten en blouses aan met knopen aan de voorkant, waardoor ik mijn armen niet omhoog hoef te doen. Auto rijden mag ik niet vanwege mijn medicijnen, maar dat ging vorige week ook al knap beroerd vooral als er veel gestuurd moest worden en ik de richtingsaanwijzer moest gebruiken. Hopelijk gaat het snel over, want mijn handen jeuken om weer wat te kunnen doen!

Teleurstellend Zuid-Afrika.

Regelmatig heb ik contact met kennissen en vrienden in Zuid-Afrika. Meestal krijg ik leuke en goede berichten te horen en wakkert mijn heimwee naar Zuid-Afrika een beetje aan.
Echter vorige week donderdag kreeg ik twee akelige berichten. Via een kennis (Henriette-there is sad news of Gina) die een overlijdens advertentie zag van Gina, een vrouw die samen met haar man Neil ons veel heeft verteld over het leven in Port Elizabeth, ons 2 maal zeer gastvrij heeft ontvangen en die direct na onze aankomst op de stoep stond met een fles champagne en bloemen.
Vervolgens in de avond een bericht dat de zwager van mijn vriendin was vermoord op zijn boerderij vlakbij Uytenhage!
Naast het intense verdriet van de familie, ook enorme woede en teleurstelling over de mentaliteit en criminaliteit in Zuid-Afrika !

hello i find myself on my own with a terrible tragedy that happened tonight as we speak to my sister's partner in life....murdered in uitenhage on his farm; .... (ik noem geen persoonlijke namen) went with her, as she was staying in PE at her home tonight and he was staying on the farm alone....you are the only one i can vent this bad news to....sorry.

Nous sommes bouleverses!!, l'Afrique du Sud est un paradis, sauf son insécurité qui est un enfer !!! Difficult to process, emotions of sorrow, of anger and questions . Wij zijn sprakeloos !

Notenkrakers.

Afgelopen week was het tot en met woensdag nog zeer warm met 27 graden. Vanaf donderdag is het wisselvallig, herfstachtig en 10 graden kouder geworden. De oever van de rivier ligt bezaaid met walnoten en daar zijn mijn honden gek op. Ze eten ze in het geheel op, ik heb dus twee notenkrakende hondjes. Meestal doe ik ze aan de lijn omdat het me toch niet al te goed lijkt voor hun maag en ingewanden. Ik trap er meestal een paar kapot en geef ze gepeld aan mijn hondjes te eten. Vorige week donderdag belde ik mijn vriendin Pollien om te bedanken voor het boek " Zoete mond " van Thomas Rosenboom, met op de voorkant een puppie springer op de arm van een jongentje. Een goed boek trouwens. Zij vertelde mij dat hun hond Nougat bijna gestikt was in een walnoot, zij hebben een walnotenboom in de tuin staan, dus Nougat mag niet meer alleen in de tuin, schrikken hoor. Trouwens ik versprak mij eventjes in het Frans, ik had het over cerveaux ( hersenen) in plaats van cerneaux ( noten ). Kon gelukkig het nog ter plekke corrigeren ! Qua vorm lijken walnoten zonder bast wel op hersentjes !

http://www.thomasrosenboom.nl/boekboek/show/id=39423

informatie walnoten :http://translate.google.nl/translate?hl=nl&sl=fr&u=http://fr.wikipedia.org/wiki/Noix&ei=hgPTSq7pNc314AbGqsGFAw&sa=X&oi=translate&resnum=2&ct=result&ved=0CA8Q7gEwAQ&prev=/search%3Fq%3Dnoix%2Bde%2Bcerneau%26hl%3Dnl%26safe%3Doff%26sa%3DG

Les batteries, kwartels en cantharellen!

Nog steeds prachtig zomers weer hier in Sassenage. Eigenlijk hoef je hier niet naar het weerbericht te kijken omdat de zon bijna elke dag schijnt. Daar ben ik nog steeds verrast door, wat een verschil met Nederland. Deze week worden er weer 25 plus dagen voorspeld.
Vorig weekend in de Chartreuse wezen wandelen met kennissen en gisteren samen met Gerhard 3 uur gewandeld hier in de buurt naar de Batteries. Een verdedigingslinie waar vroeger kanonnen stonden. Mooie steile bergpaden met weidse uitzichten over de vallei.
Heerlijk cantharellen gegeten, als je ze bakt is de hele keuken verzadigd door bosgeuren. Daarna nog wat zielige vogeltjes (zie foto), " cailles" of te wel kwartels gegeten, geflambeerd in de Calvados met stukjes gebakken appel.
Alles gaat hier gewoon zijn gangetje, wij genieten hier van alle goede dingen!

Nagekomen foto' s van Gerhard zijn parapente avontuur.

Een dagje " parapente " voor Gerhard!

Gerhard was vandaag pogingen aan het doen om aan een parachute hoog in de lucht de Alpen te verkennen vanuit de lucht.
Een door zijn werk georganiseerde dag " parapente " voor liefhebbers! In de Chartreuse aanvankelijk maar door mist zijn ze uitgeweken richting Aix les Bains aan de rand van de Bauges iets noordelijker waar het weer, zicht beter was.
Al in al vroegte was Gerhard vanmorgen vertrokken, om de eerste beginselen van het parapenteren onder de knie te krijgen met veel grondoefeningen. Hard lopen en "batman" , armen naar achteren en vliegen maar, op een aflopend niet zo' n steil alpen-weitje, toch even de lucht in voor korte duur!
Na veel oefenen en nu al spierpijn in de benen, mocht hij aan het einde van de dag met een instructeur samen echt parapenteren vanaf een steile afgrond. Met de instructie zo lang mogelijk te blijven rennen en pas gaan zitten als de instructeur dit zegt.
Het was waanzinnig mooi, het weidse uitzicht over de bergen en meren vanaf hoogte, weinig geluid, relatief stil, wind door je haren...............en genieten volgens Gerhard! Een veilige landing, waarvan de benen van hem al een hele tijd aan het lopen waren in de lucht, hoogte is moeilijk in te schatten, uiteindelijk goed geland zonder beenbreuken. Weer een bijzondere ervaring rijker ! Je bent nooit te oud om te leren. Vanaf 10 oktober gaat Gerhard in het zadel te paard samen met mij !

http://nl.wikipedia.org/wiki/Parapente

Sentier des gorges et les cuves du Furon.

Vandaag een wandeling gemaakt met mensen van de Amerikaanse school bij ons in het dorp. De " gorges" zijn op 5 minuten loop afstand achter ons huis. De rivier de Furon komt vanaf het Vercors massief door smalle kloof met watervallen, bassins, stroompjes en prachtige rotsformaties naar beneden in Sassenage. In de zomer is het er altijd heerlijk koel vanwege de schaduw en het koude bergwater. Halverwege zijn er grotten die vandaag vanwege " journee patrimoine" ook nog eens gratis kon worden bezocht. Helaas was Spikkel bang in de grot en ben ik naar buiten gegaan terwijl Gerhard, Noor, Heiko en enkele anderen er een uur hebben rondgedoold. Het was een geslaagde en gezellige wandeling, goed om de mensen nog wat beter te leren kennen, met bovendien boven verwachting goed weer omdat er regen was voorspeld.




http://trevor.hornsby.free.fr/WALKS/SASSENAGE/Sassenage.html